水素水 比較ランキング

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水素水

水素水 比較人気ランキング 効果と口コミ

医療や美容・スポーツ界など、様々な分野で注目を集め、メディアでも取り上げられる機会が増えている水素水。現在、ミネラルウォーターを飲むことが一般的になっていますが、今後はそれぞれが水素水に変わっていくかもしれません。

将来、「昔の人は水素が入っていない水を飲んでいたんだって!」と驚く時代が来るかもしれません。年齢を重ねるとともに、1日の水分量が減っているからこそ、ただの水ではなく、良質な水を摂ることをおすすめします。

アイリンク・アソシエイツ/トラストウォーター
トラストウォーター

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アビストH&F/浸みわたる水素水
浸みわたる水素水

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仙寿の水NEO 天然水 水素水

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メロディアン 水素水

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サラスバ 水素水

熊本のおいしい水に
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水素水で綺麗になれるメカニズム

痩せやすくなったとか、美肌になったなどの声が多い水素水ですが、水を飲むことは綺麗につながるけど、水素水はさらに効果が高いといういう理由を探ってみました。

水素水を飲むと綺麗になるわけ

水素は宇宙でいちばん最初に出来た、最も多く存在する元素ですが、近年この水素が人間の体にすばらしい作用をもたらすことがよく分かってきました。
水素の健康効果について研究して何時日本医科歯科大学・太田成男先生によると、ダイエットに美容にと女性に嬉しい効果が期待できそうです。

水素は脂肪を燃やす遺伝子が働いてくれないこともありますが、水素は脂肪を燃やす遺伝子のスイッチをオンにする作用があり、それによって代謝が促されるので、ダイエットに役立ちます。

水素の最大の効果ともいえるのが活性酸素の除去ですが、実は遺伝子スイッチを狂わすのも、炎症やアレルギーを引き起こすのも、根本的な原因は活性酸素にあると考えられています。
そして、酸化・炎症・アレルギーといった負のスパイラルを断ち切るのが水素なのです。

水素が脂質代謝を促進

遺伝子のスイッチをオンにする機能がある水素には、脂質代謝をつかさどる遺伝子スイッチにも作用があることが分かっています。

水素は、脂質代謝を促すたんぱく質をつくるスイッチに作用します。
また、エネルギー代謝を活発にするホルモンの分泌も促進。

運動選手が水素を飲んだときに、糖代謝ではなく脂質代謝が盛んになったという報告もあります。
さらに、中性脂肪が多く血糖値も高い肥満系統のマウスに水素を飲ませたところ、それまでと同じ量を食べても体脂肪が減ったという結果が出ました。

血液中の中性脂肪も減り、血糖値もダウン。
これは、水素がミトコンドリアの働きを活性化させたからです。

細胞内に存在する小器官のミトコンドリアは、脂肪をエネルギーに変換する働きがあります。
つまり、水素水を飲むことで、燃焼しやすい体質になるということです。

容器の形状や水素水の種類について

水素水を選ぶ際に基準にしたいのは、水素がいかに抜けにくいか。
そこで、水素水のパッケージ違い、水素の種類(水・水素発生スティック)によって水素分子の量に違いがあるのか、実際に実験してみました。

水素水の実験方法

水素水のパッケージの形状違い3種類(アルミパウチ・水素発生スティック・アルミ缶・ペットボトル)4種類の商品をランダムに選択し、水素濃度計を使って水素濃度の変化を計測しました。
水素発生スティックについては、500ml純水に1本投入し、2時間後測定。

水素水の実験結果

水素水の実験結果

4種類の水素水を計測した結果、ペットボトルは低くアルミ缶についてはやや低めの数値となりました。
それに比べ、水素水スティックに関しては少し高めの数値となったが、アルミパウチの水素水は1.0ppmを超える最も高い数値が計測されました。

話題の”魔法の水”水素水をチェック!

水素水とは、水素分子が高い濃度で溶けている水のことをいいます。
水素分子には、老化や様々な病気の原因とされる「活性酸素」を消去する働きがあります。そのため、医療分野での活用が研究されているほか、美容や健康に効果があるとメディアで取り上げられ、話題になりました。
こちらでは大きく分けて3つある、水素水の商品タイプをご紹介します!

ドリンクタイプ

ハンディーで持ち運びにも便利なので、携帯用として利用できます。最近主流のパウチ型は、製造工程の工夫で多くの水素水を溶存させることができます。さらに、水素が発散しにくい利点は大きな強みです。

スティックタイプ

棒状のスティックを水の入ったペットボトルに入れておくだけで、水素水が生成できる商品です。
1本のスティックで通常3~6ヵ月ほど効果が持続するので1日あたりで考えるとコストが安く、お得なのが魅力的です。

サーバータイプ

自宅でお手軽に水素水が生成できるので、ヘビーユーザー向けです。ダイエットや美容などで習慣づけて水素水を飲みたいかたには、自宅に設置するサーバータイプがオススメです。

水素水 Q&A

これから水素水を飲みはじめてみようという人にとって、まだまだ疑問点はいくつもあります。
ここでは水素水の正体について、よく聞かれる質問についてお答えします。

水素水は爆発などの危険性はないんですか?
まったくありません。
水素水の成分のほとんどが水で、水の分子の間に小さな水素分子が混じっている状態です。
もちろん火を付けても爆発しません。
水素水の副作用は大丈夫ですか?
水素自体、そもそも無害な気体なので、たとえ大量に摂取しても呼吸で出てしまうので、副作用は起こりません。
何時、水素水を飲めば良いですか?
まだ本当に最適なタイミングは研究でも明らかになっていませんが、何時飲んでもOKです。
温めて飲んでも大丈夫?
沸騰させてしまうと水素は抜けてしまいますが、80℃以下なら水素はほとんど抜けません。
肌につけてもいいって本当ですか?
肌からでも水素は吸収されます。
水素分子は非常に小さいため、皮膚を通り抜けて体内に入り、悪玉活性酸素を除去してくれます。
世界でも水素水は飲まれていますか?
最近ではアメリカや中国で水素水メーカーが設立されました。
台湾やドバイには、日本の水素水が輸出されています。
どれくらいの期間水素水を飲み続ければ良いですか?
個人差はありますが、2ヶ月飲み続けて体質が変わったという報告が多いようです。
飲む量は、1日300〜500mlが目安になります。
料理に使っても効果ありますか?
お米を炊いたり煮込み料理に使うと、水素はほとんど抜けてしまうので、飲料として飲むのが最適です。
アルミ製パウチに入って売っている理由は?
水素分子は、アルミ以外をを通り抜けてしまうので、他の容器に入ったものは水素量が減っている可能性があります。

水素水が秘めた力

老化の原因は体の酸化で引き起こしますので、老化の原因を知ることからはじめよう。
そして、水素の持つ力が体にどう働きかけるのかをお伝えします。

人の体は錆びていく

細胞が活性酸素によって酸化され傷つくと、糖尿病や高血圧・メタボリックシンドロームなどの生活習慣病や、シワ・シミ・内臓の老化などの原因になると言われています。

酸化

体内に活性酸素が発生する原因

体に摂取した酵素の約2%が活性酸素に変わっており、さらに日常のストレスや飲酒・喫煙などからも活性酸素が発生しています。

体内に活性酸素が発生する原因

善と悪の活性酸素

活性酸素には、善玉活性酸素と悪玉活性酸素の2種類があります。

<善玉活性酸素>
酸化力が弱く、人体に必要な細菌・免疫・血管の新生・ガンの防御・脳の効能の効率化など重要な働きをもつ。

<悪玉活性酸素>
酸化力が強く、細胞を傷つけたりDNAや神経を傷つける。
(ガン・心臓病・脳卒中・糖尿病・白内障)

この善玉こそが、私たちの体の老化や生活習慣病の原因となり、悪影響を及ぼしていると言われています。

水素が反応するのは悪玉菌活性酸素だけ

水素が反応するのは悪玉菌活性酸素だけ

酸化を防ぐサプリメントとして、セサミンやコエンザイムQ10などがありますが、抗酸化剤の中には善玉まで還元してしまうものもあります。
水素は善玉にははんのうせずに、悪玉のみ選別し無害な水に還元することができる素晴らしい分子です。

脳まで届く水素だけの特性

サプリメントなどは分子量が大きいため、細胞の隅々まで到達することができませんが、水素は分子が小さいので、細胞膜を通過し細胞の中・核・脳内の血液脳関門を通過でき、脳の神経細胞を悪玉から守ることができる優れた特性を持っています。

話題の”魔法の水”水素水をチェック!

水素水とは、水素分子が高い濃度で溶けている水のことをいいます。
水素分子には、老化や様々な病気の原因とされる「活性酸素」を消去する働きがあります。
そのため、医療分野での活用が研究されているほか、美容や健康に効果があるとメディアで取り上げられ、話題になりました。
こちらでは大きく分けて3つある、水素水の商品タイプをご紹介します!

ドリンクタイプ

ハンディーで持ち運びにも便利なので、携帯用として利用できます。最近主流のパウチ型は、製造工程の工夫で多くの水素水を溶存させることができます。
さらに、水素が発散しにくい利点は大きな強みです。

スティックタイプ

棒状のスティックを水の入ったペットボトルに入れておくだけで、水素水が生成できる商品です。
1本のスティックで通常3~6ヵ月ほど効果が持続するので1日あたりで考えるとコストが安く、お得なのが魅力的です。

サーバータイプ

自宅でお手軽に水素水が生成できるので、ヘビーユーザー向けです。
ダイエットや美容などで習慣づけて水素水を飲みたいかたには、自宅に設置するサーバータイプがオススメです。

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